Especies Vegetales Nativas del Ecuador
Un catálogo de especies vegetales dispersas por todo Ecuador.
Acacia Negra
La madera de acacia, originaria de Tasmania, Australia, presenta una amplia variedad con características ideales para muebles, gabinetes, instrumentos musicales y suelos especiales. Es altamente durable, resistente a la humedad, a insectos y hongos, lo cual la hace ideal para carpintería y evita el deterioro fácil de los elementos construidos con ella.
Las acelgas son altamente beneficiosas para la salud debido a su contenido de vitaminas, minerales, antioxidantes y enzimas. Además, poseen propiedades hepatoprotectoras, antioxidantes, antitumorales y antidiabéticas. Consumirlas puede ayudar a prevenir la diabetes, promover la salud ocular, favorecer la pérdida de peso y prevenir el cáncer.
Acelga
Aguacate
El aguacate es una planta dioica de la familia de las lauráceas. Sus árboles masculinos producen polen, mientras que los femeninos desarrollan el fruto, requiriendo polinizadores como abejas e insectos para su producción, aunque a veces se realiza polinización manual.
Las Hojas del Algarrobo son utilizadas en cataplasma, ya que poseen propiedades antinflamatorias, se usan cuando hay dolor muscular, en los golpes o dolor de huesos por caídas.
Algarrobo
Aliso
El aliso, una especie de planta que se utiliza para preparar infusiones. Para ello, se pueden utilizar 3 hojas de aliso y preparar una taza de infusión, la cual se recomienda tomar por sorbos hasta 2 veces al día.
El amaranto es un alimento versátil y beneficioso para la salud. Favorece la salud cardiovascular, es una fuente de escualeno antioxidante y ofrece energía sin gluten para celíacos. Puede consumirse de diversas formas y se adapta a recetas dulces y saladas, como sopas, guisos y bizcochos.
Amaranto
Apio
El apio, científicamente conocido como Apium graveolens, es una hortaliza versátil con múltiples beneficios. Además de ser utilizado para bajar de peso, el apio posee propiedades laxantes, digestivas, antiinfecciosas, regeneradoras de sangre, depurativas, diuréticas y cicatrizantes. Sus beneficios incluyen combatir el estreñimiento, ayudar en el manejo de la diabetes, tratar problemas digestivos, y mejorar condiciones de la piel como el vitíligo y la psoriasis.
El Lechero, árbol icónico de Imbabura, es venerado por los indígenas otavaleños desde tiempos antiguos. Se le atribuyen poderes sobrenaturales, como resistir al fuego y rescatar almas condenadas injustamente. Además de su importancia religiosa, también se considera un punto estratégico en tiempos de guerra. Se le realizan ofrendas en momentos importantes y se estima que tiene entre 800 y 1.000 años de antigüedad.
Árbol Lechero
Arrayán
Un dato curioso sobre la germinación del arrayán es que para iniciar el proceso, se recolecta su fruto maduro de color azul o morado oscuro. Después de consumir la parte comestible, la semilla se coloca en una mezcla de compost y arena en un invernadero, regándola con regularidad. La germinación y crecimiento de la plántula se completa en aproximadamente 4 a 6 semanas.
El bambú es una planta de rápido crecimiento, algunas especies pueden crecer hasta 1 metro por día, gracias a su sistema radicular especializado. Además, es conocido por su resistencia comparable al acero y tiene múltiples aplicaciones en construcción, muebles, papel y textiles, siendo una opción eco-amigable y sostenible.
Bambú
Bouganvilla
La Bougainvillea es una planta ornamental originaria de Sudamérica. Sus llamativas brácteas coloreadas envuelven y protegen las flores reales, que son pequeñas y de colores blancos o amarillos. Estas brácteas, que pueden ser de diversos colores gracias a los pigmentos llamados antocianinas, atraen a los polinizadores y le dan a la planta su aspecto característico.
La cabuya, una planta rústica de Ecuador, tiene múltiples usos en el campo. Su fibra se utiliza para textiles, su jugo como fijador de colores, es alimento para el ganado y se emplea en construcción. También se obtienen productos como alcaparras y pulque de sus flores. En el campo textil, se utiliza para hacer sogas, alfombrillas, sacos y más.
Cabuya Blanca
Capulí
El capulí, también llamado Prunus serotina, es un fruto rojo que pertenece al árbol de las rosáceas, similar al cerezo. Se cultiva en valles templados interandinos con clima seco y suelos arenosos. El capulí es rico en antioxidantes, que contribuyen a prevenir ciertos tipos de cáncer y problemas cardíacos. Además, fortalece el sistema inmunológico, alivia el dolor abdominal y disminuye la diarrea.
La cebolla blanca, rica en vitamina C, es beneficiosa para la salud al combatir enfermedades respiratorias y cardiovasculares, reducir la mucosidad e hipertensión. Su consumo previene la agregación plaquetaria, formación de trombos y niveles altos de triglicéridos y colesterol. Además, su bajo contenido de sodio y alto contenido de potasio contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y los músculos.
Cebolla Blanca
Cepillo
El Callistemos Citrinus, también conocido como Cepillo, es un arbusto perteneciente a la familia Myrtaceae. Se encuentra en pantanos cercanos a la costa y en quebradas rocosas. Es una planta resistente a la sequía y durante el invierno requiere de poca agua, entrando en un estado de reposo. El Cepillo no es exigente en cuanto al tipo de suelo y puede reproducirse abundantemente cuando recibe una buena iluminación solar.
El cerezo tiene propiedades medicinales, siendo sus tallos astringentes, antitusivos y diuréticos, los pedúnculos son antirreumáticos y las flores alivian los dolores del síndrome premenstrual. Contiene vitamina C, ácido fólico y compuestos antioxidantes y antiinflamatorios que reducen la inflamación y el estrés oxidativo en el organismo.
Cerezo
Chapulixtle
El chapulixtle es valorado en la agricultura por su utilidad como tutor en cultivos como el tomate, la zarzamora y el chile. Sus tallos y ramas son utilizados para sostener las plantas y proteger los frutos de la pudrición y los insectos. Además, se utiliza como fertilizante y puede ayudar en la recuperación de terrenos degradados al ser plantado en plantaciones forestales.
La Chilca es una planta silvestre con múltiples beneficios medicinales. Se utiliza para aliviar inflamaciones, tratar fracturas, dislocaciones y otros usos externos. También se puede preparar una infusión para tratar la diarrea, el asma, los dolores menstruales, la diabetes y el insomnio. Para el tratamiento de la gripe, se recomienda tomar una infusión caliente antes de dormir durante tres noches consecutivas. Para el alivio de dolores reumáticos, se hierve un puñado de hojas de chilca en un litro de agua y se consume dos tazas al día.
Chilca
Cholán
El Cholán es una planta medicinal utilizada para tratar diversas afecciones. Se emplea para tratar la diabetes y enfermedades del sistema digestivo, así como el asma y enfermedades de la piel. También se utiliza como calmante y desinflamante. Internamente, se utiliza en el tratamiento de la Diabetes Tipo 2, y tanto las hojas como las flores se emplean para tratar resfriados, fiebre, ictericia, dolor de cabeza y problemas renales.
El Cilantro Cimarrón, también conocido como culantro, es una planta aromática que se utiliza en diversas cocinas a nivel mundial. A diferencia del cilantro, el cilantro cimarrón tiene un sabor y aroma distintivo, con notas cítricas y ligeramente picantes. Se cree que esta planta posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Se utiliza en una variedad de platos, como salsas, sopas, curries y aderezos, para aportar sabor y aroma.
Cilantro Cimarrón
Cladonia Arbuscula
La Cladonia Arbuscula es un hongo en forma de liquen de color verde. Se asemeja a los corales y crece en lugares como madera en descomposición y troncos de árboles. Requiere un clima templado y puede sobrevivir en diversos ambientes, excepto en climas extremadamente secos.
La col es un vegetal crucífero altamente nutritivo y versátil. Contiene vitaminas A, C, K y del complejo B, así como minerales esenciales como calcio, potasio y manganeso. Su alto contenido de fibra promueve una digestión saludable y contribuye a mantener un peso equilibrado. Además, sus compuestos antioxidantes y antiinflamatorios pueden ayudar a proteger contra enfermedades. Puede disfrutarse en una variedad de platos, como ensaladas, salteados o como base para envolturas de vegetales.
Col
Col Morada
La col morada, similar a la lechuga, tiene múltiples beneficios para la salud. Ayuda a mejorar la función intestinal, la visión y regula los niveles de azúcar en la sangre. También es beneficiosa para el cabello, la piel y los huesos debido a su contenido de pigmento que se convierte en vitamina A en el organismo. Además, favorece el correcto funcionamiento del cerebro y tiene propiedades protectoras contra el cáncer.
La cola de león, también conocida como Leonurus cardiaca, es una planta que ofrece diversos beneficios para la salud. Ayuda a equilibrar el sistema nervioso y estimula la circulación sanguínea. Por esta razón, se utiliza para tratar afecciones como la anemia, el agotamiento nervioso, la astenia y los problemas hepáticos. Además, se emplea en el tratamiento de la retención de agua, el dolor articular, los problemas digestivos, la fiebre y algunas enfermedades de la piel.
Cola de León
Dormilona
La planta dormilona es conocida por su capacidad única de cerrar sus hojas al ser tocadas, gracias a las células especializadas llamadas pulvinos. Este mecanismo defensivo puede protegerla de depredadores y ayudar a conservar agua. Además, se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar inflamaciones y quemaduras, aunque se requieren más estudios para confirmar sus propiedades medicinales.
El durazno es una fruta rica en vitaminas (A, B1, B2, E, K, C) y minerales como fosforo, potasio y magnesio. Ayuda a estimular el sistema inmunológico, mejorar la digestión y proteger la piel. También contiene ácidos que benefician el funcionamiento del sistema digestivo y nervioso, y promueven la regeneración de la piel y las uñas.
Durazno
Eucalipto
El eucalipto se utiliza en infusiones de sus hojas adultas para tratar afecciones respiratorias, como bronquitis, asma y resfriados. También se emplea para controlar la diabetes y tratar problemas urinarios y dermatitis. Su alto contenido de antioxidantes contribuye a estos beneficios.
La flor de hibisco, conocida como Hibiscus sabdariffa, se utiliza en Latinoamérica para preparar infusiones como el agua o té de jamaica. También se emplea para hacer mermelada en algunas partes del Caribe, mientras que en Egipto y Sudán se utilizan los pétalos para hacer carcadé.
Flor de Hibisco
Flores del Tesoro
Las Flores del Tesoro son apreciadas por su belleza y se utilizan como plantas ornamentales debido a su atractiva floración que dura desde la primavera hasta el otoño. Además, su resistencia a la sequía las hace ideales para la revegetación de suelos áridos y la estabilización de laderas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que mientras algunas partes de la planta pueden ser comestibles, otras pueden ser tóxicas.
El frejol negro es una rica fuente de proteínas vegetales, fibra y hierro, lo que lo convierte en una opción ideal para dietas vegetarianas o veganas. También contiene fitoquímicos beneficiosos, como flavonoides y antioxidantes, que protegen al cuerpo contra el estrés oxidativo. Sin embargo, es importante complementar el consumo de frejol negro con una dieta equilibrada y variada para obtener todos los nutrientes necesarios.
Frejol Negro
Fresno Común
El fresno es un árbol con propiedades diuréticas, antiinflamatorias, analgésicas, antirreumáticas, antipiréticas, astringentes, venotónicas y cicatrizantes. Las hojas de fresno se utilizan para reducir la inflamación y aliviar el dolor en enfermedades como la artritis reumatoide. También tiene efectos diuréticos y depurativos, promoviendo la eliminación de toxinas a través de la orina. Es recomendable utilizarlo en forma de compresas, cremas o pomadas.
Las frutillas son beneficiosas para la salud dental debido a su contenido de xilitol, que previene las caries al no ser digerido por la placa bacteriana. También contienen calcio, fósforo y magnesio, que ayudan en la remineralización dental. Se recomienda consumir frutillas antes de cepillarse los dientes o frotarlas directamente en los dientes para aprovechar sus propiedades blanqueadoras y antioxidantes. Es importante enjuagar la boca y usar hilo dental después.
Frutilla
Granadilla
La granadilla es baja en grasa y rica en vitaminas y minerales como la vitamina C, fósforo, hierro y calcio. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y es beneficiosa para el crecimiento y la visión en niños. Además, sus propiedades sedantes pueden ayudar a reducir el insomnio, estrés y ansiedad.
El pacay o guaba tiene beneficios para el sistema digestivo y la salud ocular debido a su contenido de vitamina A. Consumir la fruta en diferentes formas, como tostar y moler las semillas o utilizar la pulpa en postres, permite aprovechar sus propiedades nutricionales y disfrutar de su sabor.
Guabo
Guarango
El guarango es un árbol cuyas semillas son utilizadas en la curtiembre de cueros, aportando brillo. Además, sus ramas tienen propiedades medicinales y ayudan a fijar nitrógeno en el suelo. Esta planta es rica en vitaminas del complejo B, C y E, así como minerales como magnesio, hierro y calcio. Consumir el guarango en forma de infusión puede actuar como diurético, mejorar problemas gastrointestinales y aliviar síntomas de bronquitis.
La guayaba es una fruta rica en antioxidantes, potasio, fibra y vitamina C. Su consumo beneficia la salud al mejorar el control del azúcar en la sangre, prevenir enfermedades cardiovasculares y mantener el cerebro saludable. Gracias a sus propiedades, la guayaba ayuda a prevenir la diabetes tipo 2, obesidad, colesterol alto y demencia vascular.
Guayaba
Hayuelo
El hayuelo es un arbusto de tamaño moderado que crece en suelos ácidos poco profundos y es resistente a la sequía. Su madera se utiliza para la fabricación de herramientas y armas, y también tiene propiedades medicinales. Además, se utiliza con fines ornamentales, para recuperar suelos degradados y en la restauración ecológica. En entornos urbanos, se puede utilizar en la construcción de cerros, glorietas, parques, plazas y edificios institucionales. El hayuelo se adapta a sitios húmedos con suelos bien drenados y se espera que, en condiciones estables, pueda volverse más común en los bosques a lo largo del tiempo.
Los helechos son plantas perennes sin semilla que se reproducen a través de esporas y plántulas que crecen en sus rizomas. Aunque pueden reproducirse sexualmente mediante la fecundación en los gametofitos, su principal forma de reproducción es asexual. Los sacos de esporas liberan las esporas al aire, y solo aquellas que encuentran las condiciones adecuadas pueden germinar y crecer. La reproducción sexual implica la producción de gametos masculinos y femeninos, que al fecundarse generan un huevo o cigoto que dará lugar a una nueva planta.
Helecho
Hierba de Chancho
La Hierba del Chancho es una flor con diversos usos, como en ensaladas, consumo de agallas crudas y aplicaciones medicinales. También se utiliza en la decoración de patios, huertos y jardines, como abono y cama para el ganado, como seto o cortaviento, y para evitar la erosión. Además, se emplea para calentar, cocinar, ahumar e iluminar a través de su madera. Estos usos varían según la localidad o comarca donde se apliquen.
La Hierba de San José es una planta medicinal utilizada tradicionalmente para tratar problemas digestivos, debilidad y dolores de cabeza. Sus ramas se usan en infusiones y baños, mientras que la raíz se emplea para problemas capilares. Contiene taninos, mucílagos y saponina, y su principal principio activo es la verbenalina. Se considera estimulante, útil en el reumatismo y catarros del estómago, y beneficia la digestión y la salud respiratoria, hepática y renal. Crece en climas cálidos y diversos tipos de vegetación.
Hierba de San José
Higo
Los higos son una infrutescencia que requiere la polinización de avispas, las cuales mueren dentro del higo. Las hojas de higuera se utilizan para tratar el mal aliento. Además, los higos contienen un compuesto que puede ayudar a tratar problemas de pigmentación de la piel y favorecer el bronceado. Los higos secos son ricos en vitaminas, especialmente la vitamina K, calcio y potasio, y también aumentan la capacidad antioxidante del plasma.
El hinojo es una planta cuyas semillas se utilizan como especia para mejorar la digestión y preparar infusiones que alivian trastornos digestivos. Es especialmente beneficioso para niños con cólicos y problemas intestinales, y también es útil para estimular el apetito y tratar el estreñimiento. Durante el embarazo, el hinojo ayuda a reducir las náuseas y el mareo. Además, se utiliza en la industria alimentaria como saborizante y en la industria de perfumería y cosméticos en productos como dentífricos, jabones y lociones post-afeitado.
Hinojo
Hongo de Madera
Los hongos de madera son altamente perjudiciales para la vida de las especies, ya que pueden desgastar la madera en un 50% en tan solo medio año si se les brindan las condiciones adecuadas. Estos hongos xilófagos comienzan como saprófitos en partes muertas del árbol, pero luego penetran en las capas vivas convirtiéndose en parásitos, lo que indica la proximidad a la muerte del árbol. Requieren solo el 20% de humedad para sobrevivir y prosperar.
La flor de izo, planta ornamental y medicinal de los Andes, se utiliza para tratar afecciones fúngicas, pulmonía, gripe, tos, resfriados y purificar la sangre. Para preparar la infusión, se recolecta la planta, se seca y se añaden dos cucharadas de hierba seca por litro de agua caliente, dejando reposar tapada de 5 a 10 minutos.
Izo
Laura
Schinus patagonicus, conocido como Laura, Muchi o Litrecillo, es un arbusto de la familia Anacardiaceae, alcanzando una altura de 1,5 a 5 metros. Se utiliza en medicina tradicional para tratar el reumatismo y la tos. Su resina se emplea en la higiene bucal y en casos de neuralgia dental. Los tehuelches y pampas solían mascar la resina como pasatiempo y para mantener la boca limpia. Además, sus frutos son comestibles y se pueden utilizar para hacer bebidas alcohólicas.
El laurel de cera se utiliza principalmente en infusiones para estimular el apetito, aliviar la indigestión, la pesadez estomacal, los dolores de garganta, las úlceras, las llagas y para purificar los riñones.
Laurel de Cera
Limón
El limón, un cítrico redondo y alargado con piel gruesa, tiene propiedades fortalecedoras para el sistema inmunológico y activa el metabolismo del calcio. Su pulpa jugosa y ácida se utiliza en condimentos, postres y productos farmacéuticos debido a su contenido de vitaminas A, B, P, K y C. Además, su corteza amarilla brillante y su jugo se utilizan en la industria alimentaria y en bebidas como acidificantes.
Los líquenes son organismos adaptables y bioindicadores que colonizan diversos ecosistemas. Su capacidad de reducir la exposición a elementos externos y absorber contaminantes los convierte en medidores de la calidad del aire y el agua. Además, se utilizan como indicadores de cambio climático, contaminación acuática y perturbaciones forestales. Son organismos clave para comprender las condiciones ambientales y la salud del ecosistema.
Líquen
Mandarina
Las mandarinas son una fruta cítrica con beneficios para la piel, el cabello y propiedades medicinales. Su aceite de cáscara se utiliza para desinfectar y curar heridas. Son ricas en vitamina C y agua, fortalecen el sistema inmunológico, equilibran los niveles de azúcar en sangre, protegen contra enfermedades cardíacas, infecciones y cáncer. También ayudan a combatir el colesterol, el estreñimiento, la presión arterial, la deshidratación, la obesidad y el estrés. Su alto contenido de agua y vitamina C las hace diuréticas y beneficiosas para tratar anemias.
El Mirto es una planta medicinal valorada por sus propiedades curativas. Sus bayas, hojas y frutos se utilizan para tratar trastornos como la diarrea, úlceras pépticas, hemorroides, inflamación pulmonar y enfermedades de la piel. Estudios han demostrado que el Mirto tiene propiedades antioxidantes, anticancerígenas, antidiabéticas, antivirales, antibacterianas y antifúngicas. Es una planta versátil y apreciada en la medicina herbal por su amplio espectro de beneficios para la salud.
Mirto
Molle
El Molle o Falso Pimentero se utiliza en la medicina tradicional. Sus frutos secos se emplean en infusiones, las hojas se hierven para hacer decocciones utilizadas en baños, y las hojas secas se utilizan como cataplasma para aliviar dolores musculares. Tanto la corteza como la resina del Molle poseen propiedades antiespasmódicas y cicatrizantes, lo que respalda estas prácticas medicinales.
Las moras son beneficiosas para el sistema cardiovascular debido a sus pigmentos. También brindan beneficios neurológicos gracias a sus antioxidantes, y ayudan en el tratamiento de la artritis debido a su contenido de vitaminas A, C y E. Se pueden consumir frescas, en jugos o batidos para disfrutar de sus propiedades saludables.
Mora Silvestre
Musgo
El musgo es capaz de retener hasta 20 veces su peso en agua y actúa como regulador hídrico, es decir, impide la erosión en tiempo de lluvias y libera humedad en tiempo seco adicionalmente actúa como germinador de semillas de otras plantas de los ambientes donde habitan.
La infusión de flor de naranja se utiliza como una bebida tranquilizante para aliviar la ansiedad, depresión y alteraciones nerviosas. Se prepara agregando pétalos secos o frescos en agua hirviendo y dejándolos reposar durante 3 minutos. Después de apagar el fuego, se tapa la infusión durante 10 minutos, se revuelve y se añade una cucharadita de miel.
Naranja
Naranjilla
La naranjilla contiene propiedades diuréticas, ayudando al organismo a eliminar toxinas. Ayuda a incrementar la calidad y cantidad en la formación del cabello y las uñas. También fortalece a los huesos y disminuye el colesterol malo.
Regulador del tránsito intestinal. Su riqueza en fibra soluble regula el tránsito intestinal y ayuda a combatir el estreñimiento. El fruto maduro tiene efecto laxante, pero si, por el contrario, lo consumimos verde, el nivel de taninos presentes en el níspero inmaduro conseguirá un efecto astringente.
Níspero
Nogal
Las orquídeas se encuentran entre las plantas más prehistóricas del planeta, con especies como la Liparis sp. (Orquídea de Borneo) que se calcula habita nuestro planeta desde hace unos 80 millones de años.
Orquídea
Pasto en rollo Japonés
El pasto en rollo japonés es un pasto de apariencia fina y muy densa, color intenso y de crecimiento irregular. Es más tolerante a la sequía, a las bajas temperaturas y la sal. Además tolera un poco más la sombra aunque no la sombra total.
El pimentón es una especia que contiene vitamina A, lo cual beneficia la salud visual, especialmente la visión nocturna. Su consumo puede ayudar a prevenir enfermedades oculares. Se puede utilizar como complemento en platos de carne y agregar a las ensaladas para darles un sabor agradable. Además de sus propiedades culinarias, el pimentón ofrece beneficios para la salud ocular.
Pimentón
Pimiento Verde
La fibra puede ayudar también a decrecer los riesgos de cáncer de colon, pues reduce el contacto entre las células del colon y las toxinas cancerígenas que pudieran almacenarse en los intestinos.
La pita es una planta monocárpica que florece y produce semillas solo una vez en su vida, después de un período de 10 a 30 años o más. Su inflorescencia puede alcanzar hasta 10 metros de altura. Aunque el tallo muere después de la floración, las raíces y las hojas sobreviven, permitiendo la reproducción vegetativa. Además, la pita es valorada por su fibra utilizada en la fabricación de diversos productos artesanales.
Pita
Planta de Puros
Los puros son apreciados por su artesanía y la cuidadosa selección de tabaco de alta calidad que los compone. Este producto, que ha sido parte de la cultura y tradición durante siglos, ofrece una experiencia única y distintiva para los amantes del tabaco. Sin embargo, es importante destacar que el consumo de tabaco, incluyendo los puros, está asociado con diversos riesgos para la salud y se recomienda tomar decisiones informadas y conscientes al respecto.
El Pumamaqui es una especie utilizada por su madera en la fabricación de utensilios como cucharas y bateas. Su cultivo en prácticas agroforestales ayuda a reforestar riberas y cauces de ríos, y contribuye al manejo forestal y la recuperación de suelos erosionados. Además, al incorporarse al suelo, mejora sus características físicoquímicas y los procesos microbiológicos. El Pumamaqui desempeña un papel importante en la conservación y mejora de los ecosistemas naturales.
Pumamaqui
Remolacha
La remolacha, también llamada betabel, es una planta de raíz profunda y carnosa que puede ser consumida tanto cruda como cocida. Sin embargo, sus propiedades se destacan especialmente cuando se consume en estado crudo. La remolacha es conocida por ser rica en antioxidantes, lo que contribuye a mejorar la circulación sanguínea.
La ruda es una potente planta medicinal conocida por sus efectos abortivos que, sin embargo, cuenta con diversos beneficios sobre nuestro cuerpo especialmente a nivel digestivo.
Ruda
Sauce Colorado
El sauce colorado es un árbol con propiedades medicinales destacadas. Su corteza contiene extractos que han demostrado ser analgésicos y antiinflamatorios, utilizados tradicionalmente para tratar el dolor de cabeza, la artritis y otras afecciones inflamatorias. Además, se le atribuye la capacidad de reducir la fiebre y aliviar problemas respiratorios como la tos y el asma. Estos beneficios se deben a la presencia de salicilatos, compuestos similares a la aspirina utilizados en medicamentos para el alivio del dolor y la inflamación. En resumen, el sauce colorado es un árbol con propiedades medicinales valiosas y versátiles.
La cortadeira nitida, conocida como Sigse, solía ser ampliamente utilizada en actividades tradicionales como recubrimiento de techos, construcción de bareques y fabricación de cometas. Sin embargo, su uso ha disminuido debido a la pérdida de tradición y la expansión urbana. Aunque los niños aún recolectan Sigse para hacer cometas, la disponibilidad se ha visto afectada. Es importante preservar estas tradiciones y cuidar el crecimiento de la cortadeira nitida en armonía con el entorno urbano.
Sigse
Susana de Ojos Negros
La Susana de ojos negros es una planta considerada una plaga en muchas áreas debido a su fácil reproducción. Aunque no tiene muchos usos prácticos, se puede utilizar como decoración en arreglos florales. Combina bien con petunias, capuchinas amarillas, Ipomoea batatas y flores naranjas o blancas. También se puede combinar con la planta de judía verde.
El taxo, una fruta andina, tiene propiedades sedantes gracias a su contenido de pasiflora, lo que lo convierte en un excelente remedio para la ansiedad y el cansancio causados por el estrés diario. Además, se utiliza en la medicina tradicional para regular los ciclos menstruales, tratar afecciones cardíacas y aliviar molestias posparto. También se bebe la infusión de la planta para prevenir abortos espontáneos y las hojas se utilizan para tratar golpes e hinchazones en la piel.
Taxo
Tepozán
El Tepozán es conocido por sus propiedades medicinales, especialmente en el tratamiento de problemas dermatológicos como ronchas, erisipela, granos, heridas e inflamación de la piel. Se utilizan las hojas de la planta en forma de fomentos aplicados en la zona afectada o se pueden consumir de manera oral para tratar trastornos digestivos como dolor de estómago, espasmos, infecciones estomacales y problemas gástricos, incluso úlceras.
El tilo, científicamente conocido como Tilia, es una planta utilizada en la medicina popular por sus propiedades relajantes y su capacidad para aliviar el estrés. Sus flores y hojas contienen compuestos naturales como flavonoides y aceites esenciales, los cuales se cree que tienen efectos calmantes en el sistema nervioso. La infusión de flores de tilo es una bebida reconfortante y relajante que puede ayudar a reducir la ansiedad y promover un mejor sueño.
Tilo
Timbocco
El Tecoma stans, conocido como timbocco, es un arbusto medicinal con propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antimicrobianas. También se utiliza para tratar fiebre, tos, dolor de estómago, diarrea, infecciones de la piel y heridas. Ha sido investigado por su potencial anticancerígeno.
El tomillo común (Thymus vulgaris) es una hierba mediterránea con usos dietéticos, medicinales y ornamentales. Su aceite se utiliza como bactericida y enjuague bucal, y se dice que puede ayudar contra la calvicie. En la cocina, realza los sabores, mejora la digestión y se combina con carnes para evitar la pudrición. Además, es una fuente rica en vitaminas y minerales. También se utiliza en la combinación francesa "bouquet garni" y en focaccias italianas.
Tomillo
Tracheophyta
Tracheophyta es un grupo de plantas vasculares que apareció hace más de 400 millones de años. Comprende una amplia variedad de especies, entre ellas el palmito, que es rico en fibra y manganeso. La fibra ayuda a regular la absorción de azúcar en la sangre, mientras que el manganeso colabora en la secreción de insulina para regular los niveles de azúcar en el organismo.
El trébol blanco se destaca por su rápido crecimiento y su capacidad de producir alimento sin depender de órganos de almacenamiento de reserva. Esto le permite satisfacer sus necesidades metabólicas a corto plazo y recuperarse rápidamente después del pastoreo, lo que lo hace ideal para un uso frecuente en la producción de forraje.
Trébol Blanco
Triumfetta
El género Triumfetta pertenece a la familia Malvaceae y cuenta con varias especies distribuidas desde México hasta Argentina. Estas plantas producen metabolitos secundarios que desempeñan un papel vital en su crecimiento, desarrollo y defensa contra patógenos, herbívoros y condiciones estresantes del entorno, lo que destaca su importancia en la protección del ecosistema.
La especie conocida como "uña de gato" tiene el nombre científico de "Uncaria tomentosa". Su nombre científico alude a los tomentos, una capa de pelos suaves que cubren sus tallos, hojas y otros órganos. Estos pelos son comunes en plantas expuestas a climas extremos, tanto calurosos como fríos.
Uña de Gato
Uvilla
La Uvilla se destaca por su capacidad antioxidante, ayudando a contrarrestar los efectos dañinos de las especies reactivas de oxígeno. Estas especies inestables pueden causar daño a los tejidos y contribuir al envejecimiento prematuro. El consumo de Uvilla puede proporcionar antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo contra el estrés oxidativo.
La especie llamada Yalomán tiene un valor agroforestal y promueve la regeneración de suelos y terrenos baldíos. Sus flores atraen polinizadores como colibríes y abejas. Su madera se utiliza como leña y en construcciones agrícolas y residenciales. Además, en el campo médico, se utiliza para tratar infecciones del oído.
Yalomán
Zanahoria
La zanahoria es una fuente rica en antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico y nervioso. Su consumo en forma de jugo ayuda a la digestión de grasas y previene su acumulación en el cuerpo. Para preparar el jugo se necesitan zanahorias, limón y agua, que se licuan juntos hasta obtener una mezcla homogénea.
El calabacín, con más del 90% de agua, es refrescante y ayuda a mantenernos hidratados en verano. Además, su bajo contenido calórico lo hace ideal para dietas de adelgazamiento y combate la obesidad. También contribuye a la producción de nuevas células en el cuerpo, beneficiando la piel, el cabello, las uñas y otros tejidos.